【適性睡眠時間】
ダルマは完全に夜行性です…
夜9時過ぎるとテンションが上がりだし、早く寝かそうとしてもなかなか寝つけません。゚(゚´Д`゚)゚。
朝はダラダラ…毎晩、明日は早く起きる!ちゃんと起きる!と言いながら、ブランケットにくるまりモジモジ。7時に無理矢理叩き起こしても10分くらいボゥっとしてます…
不思議な事に10時に寝ようが12時に寝ようが全く変わりません。
何かの記事に睡眠8時間は確保してくださいみたいなのがあったので、取敢えず今は11時→7時をベースにしています。
10時に寝ようが9時に寝ようが、朝6時に起きる事は絶対出来ない子なので、今は7時起きを死守。
幸い今まで体調を崩したこともなく、眠いとも言わないのでこんな感じで様子見です。
10時50分までは勉強し、就寝前の10分を好きなように過ごして気分良く寝てもらっています( ̄▽ ̄)
最近はトムとジェリーばかり…小5ですが…
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